首先，让你的身心得到休息。急性发作时患者应注意休息，尽量放松。过度紧张会加重尿频。指导患者进行一些有趣的活动来分散他对不适的注意力，减少患者的焦虑，并尽量少干扰他。

其次，在没有饮水禁忌症的情况下，应指导患者尽量多饮水，多排尿，以达到不断冲洗尿路，减少细菌在尿路停留时间的目的。

第三，清洁皮肤和粘膜，患者必须做好个人卫生。

第四，疼痛管理指导患者对膀胱区域进行热敷或按摩以缓解疼痛。

之后，服药并小心，遵照医生的指示使用抗生素，注意对药物治疗的反应及有无副作用，并指导患者按时服药，按量服用并根据疗程，以达到治疗目的。

如果晚上睡前喝太多水，或者多吃流质食物，如啤酒、西瓜等，都会导致尿量增多。这是因为，由于肾脏的调节和过滤能力的双重作用，喝太多水自然会增加夜间的尿量和排尿频率，从而导致夜间尿频。

漳州九龙医院医生告诉我们，正常情况下，每天喝八杯水对身体来说就足够了。如果摄入过多的水，肾脏的排泄压力会增加，导致器官加速老化。

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